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        健康生活

        睡覺時有3種表現,建議檢查一下

        發布時間: 2022-08-25 點擊量:

        老張一向注重健康,這次單位組織體檢,卻發現自己的心臟變厚變大了,醫生說,這應該是高血壓導致的心臟損害。老張表示,自己平時檢測血壓都很正常,這是為什么呢?

        隨后,醫生通過24小時血壓檢測發現,老張睡覺時血壓反而升高,而這竟和老張愛打呼嚕有關。醫生表示,打鼾雖然很常見,但太嚴重可能危害自身健康。

        晚上愛打鼾,

        或更易患上癌?

        一般來說,單純性打鼾和習慣性打鼾無需太緊張。

        單純性打鼾:因為睡前飲酒、睡姿不當、鼻塞等原因導致,鼾聲規律、平穩,無需特殊治療。

        習慣性打鼾:年輕時睡覺就打鼾,已經形成了習慣,鼾聲較大,持續時間長,也不必過于擔心。

        需要注意的是阻塞性睡眠呼吸暫停引起的打鼾,鼾聲粗重、響亮,打鼾期間會出現呼吸中斷、呼吸暫停的現象。

        數據顯示,全世界約有10%的成年人患有阻塞性睡眠呼吸暫停。美國一項長達22年的研究發現,與正常人相比,阻塞性睡眠呼吸暫?;颊叩陌┌Y發病率、腫瘤侵襲性和癌癥死亡率更高。

        如果睡覺打鼾已經影響到了正常生活,建議及時去醫院檢查。

        睡覺有3種表現

        可能是癌癥找上門

        01 失眠障礙

        失眠障礙≠普通失眠,是指出現頻繁而持續地入睡或睡眠維持困難,并導致睡眠滿意度不足,同時發生了社會功能損害。

        睡眠覺醒周期紊亂可能導致內分泌紊亂,免疫功能下降。有研究發現,女性絕經后,長期失眠嚴重,患甲狀腺癌的風險增高。

        三點判斷自己是否有失眠障礙
        每周至少有兩三個晚上無法入眠或睡眠質量不好。
        睡眠不好的情況至少已經持續一個月以上。
        出現焦慮、心慌、記憶力下降、血壓和血糖升高等癥狀。

        02 爆裂性疼痛

        癌癥發生骨轉移的表現之一是初期間歇性疼痛,隨后發展成持續性或爆裂性疼痛,特別是患過癌癥的朋友,夜間出現爆裂性疼痛,應警惕骨轉移。

        03 同時發生頭痛嘔吐

        如果晚上睡覺經常同時出現頭痛、嘔吐的癥狀,頭痛集中在前額、后枕部及兩側,嘔吐表現為噴射性嘔吐,并且嘔吐癥狀隨著頭痛加劇而加劇,可能是顱內腫瘤的征兆。

         

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        參考資料

        2021-03-24生命時報《給打鼾者的「消音攻略」,符合3個特征甚至可能致命》

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        睡覺時有3種表現,建議檢查一下

        更新時間: 2022-08-25 點擊量:

        老張一向注重健康,這次單位組織體檢,卻發現自己的心臟變厚變大了,醫生說,這應該是高血壓導致的心臟損害。老張表示,自己平時檢測血壓都很正常,這是為什么呢?

        隨后,醫生通過24小時血壓檢測發現,老張睡覺時血壓反而升高,而這竟和老張愛打呼嚕有關。醫生表示,打鼾雖然很常見,但太嚴重可能危害自身健康。

        晚上愛打鼾,

        或更易患上癌?

        一般來說,單純性打鼾和習慣性打鼾無需太緊張。

        單純性打鼾:因為睡前飲酒、睡姿不當、鼻塞等原因導致,鼾聲規律、平穩,無需特殊治療。

        習慣性打鼾:年輕時睡覺就打鼾,已經形成了習慣,鼾聲較大,持續時間長,也不必過于擔心。

        需要注意的是阻塞性睡眠呼吸暫停引起的打鼾,鼾聲粗重、響亮,打鼾期間會出現呼吸中斷、呼吸暫停的現象。

        數據顯示,全世界約有10%的成年人患有阻塞性睡眠呼吸暫停。美國一項長達22年的研究發現,與正常人相比,阻塞性睡眠呼吸暫?;颊叩陌┌Y發病率、腫瘤侵襲性和癌癥死亡率更高。

        如果睡覺打鼾已經影響到了正常生活,建議及時去醫院檢查。

        睡覺有3種表現

        可能是癌癥找上門

        01 失眠障礙

        失眠障礙≠普通失眠,是指出現頻繁而持續地入睡或睡眠維持困難,并導致睡眠滿意度不足,同時發生了社會功能損害。

        睡眠覺醒周期紊亂可能導致內分泌紊亂,免疫功能下降。有研究發現,女性絕經后,長期失眠嚴重,患甲狀腺癌的風險增高。

        三點判斷自己是否有失眠障礙
        每周至少有兩三個晚上無法入眠或睡眠質量不好。
        睡眠不好的情況至少已經持續一個月以上。
        出現焦慮、心慌、記憶力下降、血壓和血糖升高等癥狀。

        02 爆裂性疼痛

        癌癥發生骨轉移的表現之一是初期間歇性疼痛,隨后發展成持續性或爆裂性疼痛,特別是患過癌癥的朋友,夜間出現爆裂性疼痛,應警惕骨轉移。

        03 同時發生頭痛嘔吐

        如果晚上睡覺經常同時出現頭痛、嘔吐的癥狀,頭痛集中在前額、后枕部及兩側,嘔吐表現為噴射性嘔吐,并且嘔吐癥狀隨著頭痛加劇而加劇,可能是顱內腫瘤的征兆。

         

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        2021-03-24生命時報《給打鼾者的「消音攻略」,符合3個特征甚至可能致命》

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